Härlig att få känna sig som filmstjärnan Ester Williams
Har hittat mitt favoritställe. Skulle nog kunna spendera veckans alla dagar där om jag bara hade möjlighet. Det finns ju lite annat att göra också. Man kan ju inte förlusta sig hela tiden, men jag skulle vilja helt klart. Försöker delta i vattengymnastiken på måndagar och onsdagar, finns ju flera alternativ men nu har jag ju fastnat för Ann-Louise gympa. Inte för att de andra ledarna är sämre på något vis men hon passar mej. Ska även försöka gå på relaxbadet på fredagar och bara njuta av lugnet och det varma vattnet. Suck, man är i sjunde himlen, så ljuvligt avkopplande att bara flyta i total viktlöshet. Vattnet bär en verkligen. Total vila.
Det är så fantastiskt trevligt, ja trevligt, att gå till Svedmyrabadet. Det är familjärt, välkomnande och härlig personal. Man känner sig så omhändertagen och sedd när man kommer dit. Alltid ett leende och igenkännande hälsning gör att man aldrig känner sig ensam. Alla pratar och stämningen är god. Varmt inte bara temperaturmässigt. Gott fika och goda mackor finns och smakar väldigt gott efter ett jobbigt pass.
Det finns även ett gym som man får använda hur mycket man vill. Massagestol och även tillgång till massör om man skulle behöva det. Lyxigt. :-)
Finns massor med hjälpmedel att ta till och även möjlighet att få lyfthjälp om man inte kan gå i för egen maskin. Helt fantastiskt.Det är rent och fräscht och stinker aldrig klor som det gör på andra ställen. Vattnet är varmt och känns som bomull att kliva ner i. Lokalerna varma så man behöver inte huttra och frysa. Lika härligt varje gång.....
Det finns olika tempopass på vattengympan. Finns båda delarna. Något för alla. Ann-Louise driver på och är en riktig tuffing, manar på oss att höja puls och blodtryck. Man känner verkligen att konditionen blir bättre och bättre för varje gång och det är en fröjd att 'ge järnet' , bli anfådd, varm och flåsig, puls som dunkar för att sen avsluta med mjuk avslappning.
Är så otroligt glad att få vara en av deltagarna i bassängen. Känslan av att kunna röra sig, jobba, kämpa är så härlig.
Är så otroligt glad att få vara en av deltagarna i bassängen. Känslan av att kunna röra sig, jobba, kämpa är så härlig.Känna att alla muskler jobbar och blir trött på rätt sätt. Aldrig har jag ont efteråt, möjligen lite stum i benen men vad....... träningen är väl anpassad och rätt visad. Ann-Louise är väldit noga med att säga till oss att inte göra något som gör ont eller ta ett lugnare tempo om vi blir trötta p g a att vi inte mår riktigt bra.
Det här är livet - bästa tänkbara träningen speciellt för mej som har jobbigt med att promenera och cykla. Går alltid hem nöjd och belåten och längtar genast efter nästa tillfälle.
Det är faktiskt så att man vill egentligen inte gå upp ur vattnet för då känner man direkt hur tung och stelbent man är. :-)
Ett gott råd till er som läser detta och inte provat på vattengympa - GÖR DET!
